Bab 2: Teknik Motivasi Diri

1. Menetapkan Matlamat & Menjaga Konsistensi

Matlamat yang jelas sangat penting. Jangan sekadar berkata “Nak jadi lebih yakin”, sebaliknya tulis “Nak berucap di depan 10 orang bulan depan.” Pecahkan kepada langkah kecil—contohnya bercakap dengan dua rakan hari ini, lima rakan minggu depan, dan seterusnya. Raikan setiap pencapaian sekecil apa pun.

2. Mencipta & Mengekalkan Tabiat Positif

Untuk berubah, anda perlu habit yang baik. Saya mula dengan senyum pada pelanggan dan menulis jurnal malam-malam. Pilih satu habit kecil, ulang selama 21 hari tanpa gagal. Anda akan nampak perubahan besar dalam diri sendiri.